Jetzt ist sie wieder da, diese Zeit im Jahr, in der alle um einen herum schniefen und niesen. Und in diesem Keimumfeld soll man selbst gesund bleiben? Ein Patentrezept dafür gibt es nicht, doch man kann im Vorfeld schon einiges für die Keimabwehr ...
Prebiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, in der Regel Kohlenhydratverbindungen. Diese Ballaststoffe dienen Bakterien, z.B. im Dickdarm, als Ernährungsgrundlage, fördern gezielt deren Aktivität sowie Wachstum und stärken ...
Lange wurde angenommen, dass eine gesunde Lunge steril sei. Doch durch Studien konnte belegt werden, dass auch die Lunge mit Mikroorganismen bevölkert ist. Ähnlich wie im Darm finden sich auch in den gesunden Atemwegen eine Mischung aus Viren, Bakterien und Pilze, die das Lungenmikrobiom bilden. Das unterscheidet sich zwar von der Darmflora ...
Diese Redewendung benutzen wir häufig, wenn uns etwas sehr bewegt und unser Innerstes berührt. Denn die Haut als Hüllorgan dient der Abgrenzung von Innen und Außen und soll uns vor äußeren Einflüssen schützen. Doch nicht nur das, die Haut ...